ダイエット 雑炊 寒天

雑炊ダイエットの強い味方は「寒天」です。

寒天は成分の７０％が食物繊維といわれる、ゼロカロリー素材。歯ごたえもあるので 自然と噛む回数が増えて、満足感が得られます。寒天は、体内で何倍にも膨れるので、満腹感が得られます。 １食に使われる寒天の量はほんの２ｇ程度でいいそうです。この分量で驚くべき結果を発揮してくれます。

話題の寒天も入っています！カロリー専科生粋ぞうすいへ！

話題の寒天雑炊、カロリー専科生粋ぞうすい

寒天たっぷりヘルシーぞうすいで、美味しくダイエット！満腹感が得られるのに低カロリー 小腹がすいた時に、カロリーが気になりません。旅行にもいいですね。現地の味に飽きた時に。非常食にもなります。 お湯をかけてかき混ぜるだけ。残業で遅くなる時などにもいいです。いろいろな場面で活躍してくれる、カロリー専科 生粋ぞうすいがおすすめです！

 
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